Breath & Meditation (Free Class)

Service Description

YOU MUST REGISTER THROUGH BLUEBIRDS WEBSITE IN ORDER TO ATTEND THIS CLASS (LINK BELOW) Date & Time: Check our schedule for the next class Location: Bluebirds West Yoga Studio (Jan Evertsenstraat 4, 1056 EC Amsterdam, Netherlands) Registration Link: https://blue-birds.nl/book-your-class/ We invite you to experience a complimentary guided meditation and breathing journey led by our newest instructor, Graeme Raymond. In this class, Graeme will guide you through a meditation, fostering inner awareness and using the power of visualization and breath to deepen your connection with your body. As a long-time practitioner, Graeme will be conducting regular meditation and breathwork classes at Bluebirds on Tuesdays and Thursdays. Additionally, he hosts monthly workshops covering a range of topics from mind-body science, breathwork, meditation, and personal transformation. Discover more about Graeme on his Instagram @ExpereHQ or visit his website at https://expere.co. These classes will be conducted in English. -- We nodigen je uit voor een gratis begeleide meditatie- en ademhalingsreis onder leiding van onze nieuwste instructeur, Graeme Raymond. In deze les leidt Graeme je door een meditatie, waarbij hij innerlijk bewustzijn bevordert en de kracht van visualisatie en ademhaling gebruikt om je verbinding met je lichaam te verdiepen. Als ervaren beoefenaar zal Graeme regelmatig meditatie- en ademhalingslessen verzorgen bij Bluebirds op dinsdagen en donderdagen. Daarnaast geeft hij maandelijkse workshops over uiteenlopende onderwerpen, van mind-body science en ademhalingstechnieken tot meditatie en persoonlijke transformatie. Ontdek meer over Graeme op zijn Instagram @ExpereHQ of bezoek zijn website op https://expere.co. Deze lessen worden in het Engels gegeven.